セフレと恋人関係の違いはザックリというと、恋人は容姿、性格すべてを含めて自分が本当に心も体も許せると思える人で、セフレはとにかく自分の性欲を満たしてくれる存在だと思います。
また、恋人とトラブルが生じたときには、できる限りなんとかしようと努力したがるのに対し、セフレは相手とトラブルが生じたとき、できる限り関わらないようにしたがる、とも言えますね。
そういう定義づけをするならば、男だからセフレがいるって限らないですよね。女性はセフレを作らない、といわれてはいますが女性に性欲が無いことはあり得ませんから。抱きたい抱かれたいという性欲は男女共通の欲求でしょう。
女性だって、自分にとって都合の良い存在が欲しい人というのは必ずいるものなんです。